Promo ! Klik Ler..

Tuesday, July 26, 2011

:: Sg. Petani & Dietetic ::

Assalamualaikum wbt.
Semoga sihat semuanya, insyaAllah.

-          Smlm pi Sg.Petani, rumah kak sepupu

-          Tadi baru balik..

-          Masa kt SP, ana main2 dgn anak sedara, sonok + puas dpt dukung Yaya ;) Smpai rasa mcm ada muscle2 kt lengan..Hoh2

-          Baru dpt tahu keturunan keluarga..Tok ana belah Ayah yg skrg ni asli bgsa Cina..Patut la Pak Long, Ayah, Pak Cik Joi muka mcm cina..aduyai..Dan patut jugak lah muka si Abangah mcm Apek..Pendek kata, semua sedara mcm ada ghupe cina..Hmm, ntah keturunan Hang Li Po kot ? Hoh2..Teruk sgguh baru tau asal-usul keturunan..

-          Tadi check BP (blood pressure), BP ana 107/58 mmHg, pulse 81/min..
BP sgt rendah..No wonder selalu pening..Allahuakbar..Pulse ok..
Normal rate untuk pulse : average 72x/min
BP untuk umur mcm ana ni..Tgk bwh..

Age
20-24 years

Systolic Range
(in mmHg)
Min
Avg
Max
108
120
132
Diastolic Range
(in mmHg)
Min
Avg
Max
75
79
83

-          Systole n diastole ana mmg sgt rendah..X smpai minimum lgsung..
Mungkin sbb factor pemakanan..Shbt2 dietetik, bg bantuan..nak kena makan apa ni yep ? Nk bg BP naik..Huhu…

-          Soklan di atas tu ditujukan kepada senior Ahmad Hisham, dietetic IIUM dan juga shbt ana, Norkamaliah, dietetic UDM..Tulun2x..hehe..jzkk..

Tu je lah yg ana nak tulis.
Jaga kesihatan semua.
Wassalam.

6 comments:

Sirr al-Asrar said...

1.tambahkan kuantiti garam dlm makanan or makan makanan yg high-salt contain..(tp make sure consult dgn dr 1st)

2.byk minum ayor masak..

3.makan dlm kuantiti yg sedikit sbb makan dgn kuantiti yg byk boleh rendahkan bp..tp makan sikit tp byk kali

4.take caffeine regularly..2,3 cup tea or radix everyday..^^

Nur Afiqah Mohd. Anuar said...

aiwah..
Jzkk..insyaAllah akan dilksanakan segala nsht drpd dietician sr hisham..
jr mkn 10x sehari la yep lps ni..he2..
radix xde, mnum teh o je la :)

kamaliahashim said...

err pqah ..maaf2 tak perasan ..

knp tny sni ..apesal tak inbx ..;p

btul dah kat ats tu :)

pqah bru lepas demam ke tak ni wktu cek ?

Nur Afiqah Mohd. Anuar said...

sje laa tnye kt cni..hoho..

x..xde demam pon..sihat2 je..hu2..

bkl doktor rendah BP..aduyai..x boleh..

kamaliahashim said...

insyaAllah xde ape2 kot :)

Nur Afiqah Mohd. Anuar said...

hrpnya..insyaAllah :)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...